Etiket: , ,

Bunlar göbeği öyle bir eritiyor ki.!

Bölgesel zayıflama ve incelmeyi başarabilmek için doğal yollar. Amerikalı bilim adamlarının yaptıkları araştırmada bazı gıdalar ve yiyeceklerin göbek...

Ruh Haline Göre Beslenme

Yenilen besinlerin ruh halini etkilediğini ve ruh durumuna göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Örneğin, sinirliyken makarna yiyip...

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizma neden yavaşlar ve nasıl hızlanır? Bazı insanlar vardır bir sürü şey yerler hiç kilo almazlar. Sorduğunuzda metabolizmam “hızlı ondan formumu...

Az Tüketilen 11 Faydalı Gıda

Az tükettiğimiz veya bazen hiç yemediğimiz besinlerin birçok faydası bulunuyor. New York Times, internet sitesinde yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en...

Kan Bağışı ile İlgili Önemli Bilgiler

Kızılay’ın hazırladığı broşürlerdeki kan bağışıyla ilgili sık sorulan sorular ve yanıtları: Kimler kan bağışlayabilir: 18-65 yaş arası...

Zayıflatan Alışkanlıklar

Diyette başarılı olmak için ipuçları Beslenme uzmanları az miktarda badem ve ceviz tüketmenin faydalı olduğunu söylüyorlar. Canınız atıştırmalık bir...

Mide Gazı ve Karın Şişkinliği

Her insanda normalde geğirti veya anüs yoluyla çıkartılan gaz oluşur. Buna karşılık pek çok insan normal miktarda gazları olmasına rağmen karınlarında gaz...

11 Şifalı Yaz Bitkisi

Hangi yaz otu neye iyi geliyor? Semizotu Genetikbilimcilerin mucize olarak yorumladığı semizotu, kanı temizliyor, beyin yorgunluğunu alıyor. Sinir kirizlerini...

Yaşlanmayı Hızlandıran Besinler

Uzmanlar, uzun süre genç bir cilde sahip olmak ve daha genç görünmek isteyenlerin cildin erken yaşlanıp kırışmasına ve nemini kaybederek kurumasına neden...

Kalorisi Az Atıştırmalıklar

100 kaloriyi geçmeyen atıştırmalıklar.   1 Kase Domates Çorbası 1 kase domates çorbası yaklaşık olarak 74 kalori ama tabii üstüne kaşar peyniri...

Cilt İçin Çok Önemli 3 Vitamin!

Şüphesiz her vitaminin yeterli düzeyde alınması, tüm vücut sağlığı açısından önemli olsa da,3 vitamin cilt sorunlarıyla savaşmada öne çıkıyor. A...

İştah Kontrolü İçin 7 Öneri

İştahınızı kontrol altına almanın yolları: 1. Bol Bol Su İçin Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanları, her fırsatta suyun faydalarını anlatıp duruyor....