Etiket: , , ,

Egzersiz ile Yüz Gençleştirme

Egzersizle yüzünüzü gergin hale getirin. Üstelik acı yok, paranız da cebinizde kalacak! İşte ev botoksu. Maggio’ya göre 6 gün sonra...

Kalp Krizine Yürüyerek Meydan Okuyun!

Her gün 30 dakikalık hızlı bir yürüyüşün, uzun vadede, kalp krizinden felç geçirme riskine, kemik erimesinden depresyona kadar birçok rahatsızlığı...

Yağ Yakıcı Sebze ve Meyveler

Gürkan Kubilay’dan yağ yakan sebze ve meyveler:   Papaya: Sindirim sistemini aktive ediyor. Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor. Karpuz: Kalori...

Metabolizmayı Hızlandırmanın 20 Yolu

Metabolizmayı hızlandırmak için tavsiyeler. 1-Vücut kompozisyonu Sağlıklı metabolizma için yağ kaybetmeli, kas arttırmalısınız. Yağsız doku ne kadar...

1930’larda Zayıflamak İçin Hangi Egzersizler Öneriliyordu?

1930‘lu yıllarda kadınlar zayıflamak için ne tür egzersizler yapıyordu? Aşağıdaki video, 1931 yılında bir İngiliz dergisinin dağıttığı egzersiz...

Vücudunuzdan Toksin Atmanın Yolları

Toksinlerin solunması veya tüketimi zaman içinde kanserojen etki yaratır ve kansere karşı bünyeniz yenik düşebilir. Vücudunuzdan toksinleri atmanın pek çok...