Etiket: , ,

Light Gıdalar Kilo Vermede Etkili Değil!

Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de okunmasındaki zorluk nedeniyle “karınca duası” olarak adlandırılacak şekilde...

Yağ Yakıcı Sebze ve Meyveler

Gürkan Kubilay’dan yağ yakan sebze ve meyveler:   Papaya: Sindirim sistemini aktive ediyor. Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor. Karpuz: Kalori...

Metabolizmayı Hızlandırmanın 20 Yolu

Metabolizmayı hızlandırmak için tavsiyeler. 1-Vücut kompozisyonu Sağlıklı metabolizma için yağ kaybetmeli, kas arttırmalısınız. Yağsız doku ne kadar...