Etiket: , ,

5 Dakika’da Stresi Yenin.!

1. RAHATLAYIN Bütünüyle kendinizi çok çok iyi hissettiğiniz bir zamanı düşünün… Daha önce yaşadığınız bir durum veya gelecekte imkan olsa yaşamak...

Kadınlar stresle nasıl başa çıkar?

Kadınları strese iten faktörler çok çeşitli ve erkeklere göre çok farklı. Günümüzün kadını anne, eş ve çalışan kimliğiyle en iyi için mücadele...

Zamanı Stressiz Yönetmek

Çoğu kişi için zaman, en büyük stres unsurlarından biridir. Günlük olayların hallediliş tarzı, kişinin stres durumuna çok önemli etkiler yapar. Olaylara...

5 Dakika’da Stresi Yenmenin Yolları

1. RAHATLAYIN Bütünüyle kendinizi çok çok iyi hissettiğiniz bir zamanı düşünün… Daha önce yaşadığınız bir durum veya gelecekte imkan olsa yaşamak...